Hi, ich bin Nicole... schön, dass du

hier bist!

Auf dieser Seite erfährst du, warum ich nach 15 Jahren meine Arbeit als Krankenschwester beendet habe und als ganzheitlicher Online Abnehmcoach Frauen dabei helfe, gesund und dauerhaft abzunehmen.

Wer bin ich und woher weiß ich so viel über das Thema Abnehmen & Intervallfasten?

Hier sind ein paar Fakten zu mir:

Ich bin Mama von 2 wundervollen Mädchen (Tamina und Malia) gemeinsam mit meinem Mann genießen wir das Leben in vollen Zügen. Und ja, wir essen auch Mal eine Pizza ;-)
2004 beendete ich meine Ausbildung zur Kinderkrankenschwester und begann in der Uniklinik Leipzig als Anästhesieschwester zu arbeiten. Über 20.000 Operationen habe ich als Anästhesieschwester begleitet und gesehen.
2013 besuchte ich nebenberuflich ein Heilpraktikerstudium und lernte so die Alternativmedizinischen Möglichkeiten von vielen Seiten kennen
2014 machte ich eine Ausbildung zur Fastenleiterin, weil Fasten & Intervallfasten für mich eines der mächtigsten Tools ist, um seinen Körper gesund und fit zu halten
2015 gründete ich die Gesundheitsbox. Ich veranstaltete den ersten deutschen online Fastenkongress, um möglichst vielen Menschen das Potential des Fastens und Intervallfasten aufzuzeigen
Über 80% der Menschen, die zu mir zum Fasten gekommen sind, wollten abnehmen. Daher entwickelte ich gemeinsam mit meinen Klienten meine eigene Gesundheitsbox-Intervallfasten-Methode. Denn ich merkte schnell, dass Intervallfasten allein nicht ausreicht, um gesund und dauerhaft abzunehmen
Mittlerweile habe ich über 30.000 Menschen in meiner kostenlosen 7 Tage Intervallfaste-Abnehm-Challenge begleitet und aufgezeigt, wie man gesund und dauerhaft mit Intervallfasten abnehmen kann.
Über 1.200 Klienten haben bereits die Gesundheitsbox-Intervallfasten-Methode in ihrem Alltag erfolgreich integriert, um sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen.

Ich erwähne dies alles hier, nur um zu verdeutlichen, dass ich, wenn ich über Abnehmen mit Intervallfasten spreche, dies aus tatsächlicher Erfahrung tue.

Ich bin kein Abnehmcoach, der irgendwo gelernt hat, wie Abnehmen “richtig” funktioniert.

Ich lebe selbst nach meiner Gesundheitsbox-Intervallfasten-Methode und kenne nahezu jede Herausforderung im Alltag mit Familie und Arbeit.

Gemeinsam mit meinen Klienten haben wir die Gesundheitsbox-Intervallfasten-Methode bis ins kleinste Detail optimiert.

In dieser Zeit habe ich Fähigkeiten entwickelt, an dich ich vorher nie gedacht hätte. Es gibt einfach keinen Ersatz für Erfahrungen.

Ich bin absolut überzeugt vom Intervallfasten und weiß, dass es eine wichtige Grundlage für deine Gesundheit und dein Abnehmerfolg ist.

Mit dem Gesundheitsbox-Intervallfasten Programm möchte ich den Diät-Markt revolutionieren, damit sich JEDER in seinem Körper wohlfühlen kann und dass ohne Verzicht und Hunger!!!

…. Denn DU hast bereits alles in Dir, was Du dazu brauchst!

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Erfolgsgeschichten

Mehr Intervallfasten Erfahrungen

Was sind meine Werte und was macht mein Programm aus?

Die Gesundheitsbox-Intervallfasten-Methode ist KEINE “nächste” Diät

Wenn du von Diäten die Nase voll hast und nicht verzichten möchtest, um abzunehmen, dann bist du hier genau richtig. Mit der Gesundheitsbox-Intervallfasten Methode gibt es kein richtig oder falsch. Hier geht es immer um dich und das, was dein Körper gerade braucht, um gesund abnehmen zu können!

KEINE schnellen & einfachen Lösungen, die nur kurzfristig helfen

Beim Abnehmen liebt jeder den schnellen Erfolg. Die Abkürzung. Die “Wunderpille”. Aber die Wahrheit ist, dass die Jagd nach diesen Abkürzungen ein ausgetretener Weg zum Scheitern ist. Hier konzentrieren wir uns auf Routinen, die den Abnehmerfolg in deinem persönlichen Alltag leicht machen. Denn du hast bereits alles in dir - wir finden gemeinsam zurück zu deiner Mitte.

Das Essen & Leben genießen = oberste Priorität, weil Freiheit

Für mich geht es beim Abnehmen nicht in erster Linie um die Ernährung. Es geht um Genuss und Freiheit. Das Leben ist zu kurz, um ständig zu verzichten oder mit einem schlechten Gewissen ins Bett zu gehen. Hier finden wir immer leckere Alternativen, damit der Genuss und die Freude nie zu kurz kommen.