Intervallfasten Erfahrungen & Erfolgsberichte

Nicole Lange

Letztes Update am 19.06.2018 von Nicole Lange

Intervallfasten Erfahrungen sind sehr unterschiedlich und von verschiedenen Faktoren abhängig.

Da wir alle sehr individuell sind und verschiedene Herausforderungen mitbringen, starten wir an unterschiedlichen Ausgangspunkten.

Das Wichtigste ist, dass du dich selbst nicht unter Druck setzt und von heute auf morgen alles in deinem Leben veränderst um umwirfst.

Denn Intervallfasten ist ein Lebensstil der Freude macht und der sich ganz flexibel an verschiedene Herausforderungen des Alltags anpasst.

Intervallfasten ist keine Diät, die man mal kurz “durchzieht”!

Um dich zu motivieren, habe ich dir ein paar Erfolgsgeschichten aus meinem Intervallfasten-Abnehm-Coaching mitgebracht.

Überzeuge dich einfach selbst:

Hier ist ein kleiner Auszug meiner Teilnehmer, die begeistert sind, wie einfach Abnehmen mit Intervallfasten sein kann

Yvonne

Ich bin immer noch vollumfänglich überzeugt vom Intervallfasten und ernähre mich daher weiterhin vorwiegend im 16:8 Modus (oder etwas längerer Fastenzeit). Ich bin immer noch sehr, sehr glücklich damit - natürlich auch mit dem Gewichtsverlust, den es mir gebracht hat (Ich kratze tagesformabhängig an der -20 kg-Marke!)

Emine

Ich habe das Programm 8 Wochen lang durchgezogen und war positiv überrascht. Es hat mir viel, viel mehr Energie geliefert. Ich habe mich morgens viel fitter gefühlt. Abgenommen habe ich um die 6 kg in 8 Wochen. Ich würde es jederzeit wieder wiederholen...

Waltraud

Mir erschien das Intervallfasten für den Alltag sehr tauglich. Das Programm war ein toller Erfolg. Es gab viele Infos per Mail und tolle Unterstützung durch Nicole und durch die anderen Teilnehmer in der Facebook-Gruppe. Ich werde das Programm weiterhin im Alltag umsetzen.

Hajo

" - 11 KG in 8 Wochen"

Anita

" - 9 KG in 8 Wochen"

Waltraud

" - 4,5 Kg in 4 Wochen"

Sonja

" - 3 Kg in 4 Wochen"

Edith

"nach 10 Tagen passt die Jeans wieder"

Angelika

"ich sprühe vor Power"

Sabine

" - 7 KG in 8 Wochen"

Thorsten

" - 7 KG in 8 Wochen"

Corinna

"große gesundheitliche Verbesserungen"

Sylivia

"große gesundheitliche Verbesserungen"

Nicole

"die permanente Müdigkeit ist wie weggeblasen"

Anja

"der Heißhunger auf Schokolade ist weg"

Schön, dass du hierher gefunden hast…

Ich habe hier für dich ein paar Feedbacks meiner Intervallfasten-Teilnehmer vereint, um dir zu zeigen, dass JEDER es schaffen kann! Intervallfasten ist so ein wundervoller Lebensstil, der sich einfach lohnt auszuprobieren.

Auch wenn du schon zig Abnehmversuche hinter dir hast.

Mit dem Intervallfasten kannst du nicht nur Gewicht verlieren sondern kannst verschiedenste Erfolge für dich und deine Gesundheit erzielen.

Wenn ich auch dich dabei unterstützen kann, dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen, dann mach deine eigenen Erfahrungen in der kostenlosen 7-Tage-Intervallfasten-Challenge:

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Autor Nicole Lange

Über den Autor

Nicole Lange ist Heilpraktiker i.A., Fastenleiterin, Krankenschwester und Abnehmcoach. Ihre Mission als Gründerin der Gesundheitsbox ist es, Menschen professionell darin zu unterstützen, gesund und nachhaltig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und gleichzeitig ihre Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Hier » erfährst du mehr über Nicole Lange und die Gesundheitsbox.

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